Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (2024)

Table of Contents
Am Ende des Artikels findet ihr einen kleinen Cheat Sheet den ihr euch ausdrucken und daheim aufhängen könnt! Butter Margarine Pflanzenöl Glattes Mehl und Staubzucker Hafermehl Vollkornmehl Dinkelmehl Maismehl Kokosmehl Mandelmehl Kichererbsenmehl Reismehl Buchweizenmehl Roggenmehl Haferflocken Kristallzucker Brauner Zucker Kokosblüten-Zucker Kakaopulver Griechisches Jogurt Milch & Sahne Sauerrahm Topfen Naturjogurt Buttermilch Mascarpone Kondensmilch Frischkäse Geriebener Käse Geriebener Parmesan Wasser Ahornsirup Agavendicksaft Honig Reissirup Kokosöl Amaranth, ungekocht Reis, ungekocht Couscous Linsen, ungekocht Erdnüsse ganz Macadamianüsse ganz Mandeln ganz Mandeln gerieben Cashewnüsse ganz Kokosflocken Walnüsse ganz Sonnenblumenkerne Apfelmus Heidelbeeren Brombeeren Himbeeren Kirschen Datteln ganz Schokolade gerieben Chocolate Chips Erdnussbutter Tahini Vegan Backen Cheat Sheet downloaden Teilen: Social Media Beliebte Rezepte Oreo Eis Bars Rohvegane Hanfschnitten mit Schokolade Rohvegane Bananenschnitten mit Bananenpulver und Kokos Rohkostpralinen mit Trailmix Hol dir die neuesten Rezepte in dein Postfach! Entdecke mehr Nüsse richtig vorbereiten – Einweichmethoden erklärt 5 Tipps für die rohvegane Weihnachtsbäckerei Dattelsnacks: Leckere Ideen mit Datteln Der Einstieg in die pflanzliche Ernährung References
  • 27/05/2018
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Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (1)

Kennt ihr das, wenn ihr ein neues Rezept ausprobieren möchtet und zuerst alle Zutatenangaben umrechnen müsst, weil sie in der amerikanischen Messeinheit “Cup” angegeben sind? Um nicht jedes Mal nach einer Umrechnungtabelle suchen zu müssen habe ich mir einfach eine Liste ausgedruckt auf die ich immer einen Blick werfen und schnell und einfach Cup in Gramm umrechnen kann.

Am Ende des Artikels findet ihr einen kleinen Cheat Sheet den ihr euch ausdrucken und daheim aufhängen könnt!

Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (2)

Butter

CupGramm
1/4 Cup57 Gramm
1/3 Cup76 Gramm
1/2 Cup113 Gramm
1 Cup227 Gramm

Margarine

CupGramm
1/4 Cup45 Gramm
1/3 Cup60 Gramm
1/2 Cup90 Gramm
1 Cup180 Gramm

Pflanzenöl

CupGramm
1/4 Cup48 Gramm
1/3 Cup65 Gramm
1/2 Cup95 Gramm
1 Cup190 Gramm

Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (3)

Glattes Mehl und Staubzucker

CupGramm
1/4 Cup32 Gramm
1/3 Cup43 Gramm
1/2 Cup64 Gramm
1 Cup128 Gramm

Hafermehl

CupGramm
1/4 Cup22 Gramm
1/3 Cup30 Gramm
1/2 Cup45 Gramm
1 Cup90 Gramm

Vollkornmehl

CupGramm
1/4 Cup37 Gramm
1/3 Cup50 Gramm
1/2 Cup75 Gramm
1 Cup150 Gramm

Dinkelmehl

CupGramm
1/4 Cup25 Gramm
1/3 Cup34 Gramm
1/2 Cup51 Gramm
1 Cup102 Gramm

Maismehl

CupGramm
1/4 Cup40 Gramm
1/3 Cup50 Gramm
1/2 Cup80 Gramm
1 Cup160 Gramm

Kokosmehl

CupGramm
1/4 Cup23 Gramm
1/3 Cup50 Gramm
1/2 Cup75 Gramm
1 Cup150 Gramm

Mandelmehl

CupGramm
1/4 Cup24 Gramm
1/3 Cup32 Gramm
1/2 Cup48 Gramm
1 Cup96 Gramm

Kichererbsenmehl

CupGramm
1/4 Cup37,5 Gramm
1/3 Cup30 Gramm
1/2 Cup46 Gramm
1 Cup92 Gramm

Reismehl

CupGramm
1/4 Cup37 Gramm
1/3 Cup50 Gramm
1/2 Cup75 Gramm
1 Cup150 Gramm

Buchweizenmehl

CupGramm
1/4 Cup44 Gramm
1/3 Cup59 Gramm
1/2 Cup88 Gramm
1 Cup176 Gramm

Roggenmehl

CupGramm
1/4 Cup42 Gramm
1/3 Cup57 Gramm
1/2 Cup85 Gramm
1 Cup170 Gramm

Haferflocken

CupGramm
1/4 Cup21 Gramm
1/3 Cup28 Gramm
1/2 Cup43 Gramm
1 Cup85 Gramm

Kristallzucker

CupGramm
1/4 Cup50 Gramm
1/3 Cup67 Gramm
1/2 Cup100 Gramm
1 Cup201 Gramm

Brauner Zucker

CupGramm
1/4 Cup55 Gramm
1/3 Cup73 Gramm
1/2 Cup110 Gramm
1 Cup220 Gramm

Kokosblüten-Zucker

CupGramm
1/4 Cup50 Gramm
1/3 Cup66 Gramm
1/2 Cup100 Gramm
1 Cup200 Gramm

Kakaopulver

CupGramm
1/4 Cup22 Gramm
1/3 Cup30 Gramm
1/2 Cup45 Gramm
1 Cup91 Gramm

Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (4)

Griechisches Jogurt

CupGramm
1/4 Cup57 Gramm
1/3 Cup77 Gramm
1/2 Cup114 Gramm
1 Cup230 Gramm

Milch & Sahne

CupGramm
1/4 Cup50 Gramm
1/3 Cup66 Gramm
1/2 Cup100 Gramm
1 Cup200 Gramm

Sauerrahm

CupGramm
1/4 Cup57 Gramm
1/3 Cup78 Gramm
1/2 Cup115 Gramm
1 Cup230 Gramm

Topfen

CupGramm
1/4 Cup57 Gramm
1/3 Cup76 Gramm
1/2 Cup114 Gramm
1 Cup228 Gramm

Naturjogurt

CupGramm
1/4 Cup61 Gramm
1/3 Cup82 Gramm
1/2 Cup112 Gramm
1 Cup245 Gramm

Buttermilch

CupGramm
1/4 Cup60 Gramm
1/3 Cup80 Gramm
1/2 Cup120 Gramm
1 Cup240 Gramm

Mascarpone

CupGramm
1/4 Cup57 Gramm
1/3 Cup78 Gramm
1/2 Cup115 Gramm
1 Cup230 Gramm

Kondensmilch

CupGramm
1/4 Cup76 Gramm
1/3 Cup102 Gramm
1/2 Cup153 Gramm
1 Cup306 Gramm

Frischkäse

CupGramm
1/4 Cup56 Gramm
1/3 Cup75 Gramm
1/2 Cup113 Gramm
1 Cup226 Gramm

Geriebener Käse

CupGramm
1/4 Cup29 Gramm
1/3 Cup38 Gramm
1/2 Cup57 Gramm
1 Cup113 Gramm

Geriebener Parmesan

CupGramm
1/4 Cup22 Gramm
1/3 Cup30 Gramm
1/2 Cup45 Gramm
1 Cup90 Gramm

Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (5)

Wasser

CupGramm
1/4 Cup57 Gramm
1/3 Cup77 Gramm
1/2 Cup115 Gramm
1 Cup230 Gramm

Ahornsirup

CupGramm
1/4 Cup77 Gramm
1/3 Cup103 Gramm
1/2 Cup155 Gramm
1 Cup310 Gramm

Agavendicksaft

CupGramm
1/4 Cup82 Gramm
1/3 Cup110 Gramm
1/2 Cup165 Gramm
1 Cup330 Gramm

Honig

CupGramm
1/4 Cup85 Gramm
1/3 Cup113 Gramm
1/2 Cup170 Gramm
1 Cup340 Gramm

Reissirup

CupGramm
1/4 Cup86 Gramm
1/3 Cup114 Gramm
1/2 Cup172 Gramm
1 Cup344 Gramm

Kokosöl

CupGramm
1/4 Cup52 Gramm
1/3 Cup70 Gramm
1/2 Cup105 Gramm
1 Cup210 Gramm

Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (6)

Amaranth, ungekocht

CupGramm
1/4 Cup50 Gramm
1/3 Cup64 Gramm
1/2 Cup96 Gramm
1 Cup193 Gramm

Reis, ungekocht

CupGramm
1/4 Cup48 Gramm
1/3 Cup65 Gramm
1/2 Cup95 Gramm
1 Cup190 Gramm

Couscous

CupGramm
1/4 Cup45 Gramm
1/3 Cup60 Gramm
1/2 Cup90 Gramm
1 Cup180 Gramm

Linsen, ungekocht

CupGramm
1/4 Cup50 Gramm
1/3 Cup66 Gramm
1/2 Cup100 Gramm
1 Cup200 Gramm

Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (7)

Erdnüsse ganz

CupGramm
1/4 Cup28 Gramm
1/3 Cup37 Gramm
1/2 Cup55 Gramm
1 Cup100 Gramm

Macadamianüsse ganz

CupGramm
1/4 Cup27 Gramm
1/3 Cup37 Gramm
1/2 Cup55 Gramm
1 Cup110 Gramm

Mandeln ganz

CupGramm
1/4 Cup35 Gramm
1/3 Cup46 Gramm
1/2 Cup75 Gramm
1 Cup140 Gramm

Mandeln gerieben

CupGramm
1/4 Cup29 Gramm
1/3 Cup39 Gramm
1/2 Cup59 Gramm
1 Cup118 Gramm

Cashewnüsse ganz

CupGramm
1/4 Cup37 Gramm
1/3 Cup50 Gramm
1/2 Cup75 Gramm
1 Cup150 Gramm

Kokosflocken

CupGramm
1/4 Cup15 Gramm
1/3 Cup20 Gramm
1/2 Cup30 Gramm
1 Cup60 Gramm

Walnüsse ganz

CupGramm
1/4 Cup25 Gramm
1/3 Cup33 Gramm
1/2 Cup50 Gramm
1 Cup100 Gramm

Sonnenblumenkerne

CupGramm
1/4 Cup35 Gramm
1/3 Cup47 Gramm
1/2 Cup70 Gramm
1 Cup140 Gramm

Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (8)

Apfelmus

CupGramm
1/4 Cup63 Gramm
1/3 Cup85 Gramm
1/2 Cup127 Gramm
1 Cup225 Gramm

Heidelbeeren

CupGramm
1/4 Cup25 Gramm
1/3 Cup33 Gramm
1/2 Cup50 Gramm
1 Cup100 Gramm

Brombeeren

CupGramm
1/4 Cup26 Gramm
1/3 Cup37 Gramm
1/2 Cup56,5 Gramm
1 Cup113 Gramm

Himbeeren

CupGramm
1/4 Cup31 Gramm
1/3 Cup42 Gramm
1/2 Cup62 Gramm
1 Cup125 Gramm

Kirschen

CupGramm
1/4 Cup37 Gramm
1/3 Cup50 Gramm
1/2 Cup75 Gramm
1 Cup150 Gramm

Datteln ganz

CupGramm
1/4 Cup56 Gramm
1/3 Cup75 Gramm
1/2 Cup112 Gramm
1 Cup225 Gramm

Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (9)

Schokolade gerieben

CupGramm
1/4 Cup31 Gramm
1/3 Cup42 Gramm
1/2 Cup62 Gramm
1 Cup125 Gramm

Chocolate Chips

CupGramm
1/4 Cup43 Gramm
1/3 Cup58 Gramm
1/2 Cup87 Gramm
1 Cup175 Gramm

Erdnussbutter

CupGramm
1/4 Cup62 Gramm
1/3 Cup83 Gramm
1/2 Cup125 Gramm
1 Cup250 Gramm

Tahini

CupGramm
1/4 Cup56 Gramm
1/3 Cup75 Gramm
1/2 Cup122 Gramm
1 Cup224 Gramm

Vegan Backen Cheat Sheet downloaden

Hier habe ich einen Cup/Gramm Cheat Sheet für dich zum Download vorbereitet. Den kannst du ganz einfach bei dir daheim aufhängen und muss nicht immer im Web nach einer Umrechnung suchen. ☺️

–> VEGAN BACKEN CHEAT SHEET DOWNLOADEN

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Cup & Gramm Umrechung - einfache Übersicht | Kathikocht.at (11)

Kathi

Hi, ich bin Kathi! Leidenschaftliche Food Bloggerin und Content Creator mit einer Vorliebe für die vegane Küche. Wenn ich mein Lieblingsessen nennen müsste, würde ich wahrscheinlich Nussmus sagen.

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Author: Trent Wehner

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Author information

Name: Trent Wehner

Birthday: 1993-03-14

Address: 872 Kevin Squares, New Codyville, AK 01785-0416

Phone: +18698800304764

Job: Senior Farming Developer

Hobby: Paintball, Calligraphy, Hunting, Flying disc, Lapidary, Rafting, Inline skating

Introduction: My name is Trent Wehner, I am a talented, brainy, zealous, light, funny, gleaming, attractive person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.