25/04/2019Kommentar verfassen
Ich weiß, viele Rezepte sind auf „cups“ ausgelegt. Und da ist doch der Eine oder Andere von uns manchmal ein bisschen überfordert.
Da wir natürlich genau wissen wollen, wie viel wir wovon nehmen, hier einmal eine kleine Liste:
Hoffe, sie gefällt euch.
Schon lästig: das neue Rezept gibt die Zutatenmenge in Cups an und nirgendwo sind die richtigen Messbecher zur Hand. Weil Tasse ist ja nicht gleich Tasse.
Vorbei sind die Zeiten, jawohl! Denn ab sofort findest du an dieser Stelle Cup-zu-Gramm-Umrechnungen von allerlei Zutaten. Angefangen von Mehl, Milch, Butter oderNüsse. Die Liste wird laufenderweitert und wenn dir eine Zutat unterkommt, die noch fehlt, dann schreib mir einfach ancontact@inajellyjar.com!
Butter, Fett & Öle
Butter
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Butter | 57 Gramm |
| 1/3 Cup Butter | 76 Gramm |
| 1/2 Cup Butter | 113Gramm |
| 1 Cup Butter | 227Gramm |
Margarine
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Margarine | 45Gramm |
| 1/3 Cup Margarine | 60Gramm |
| 1/2 Cup Margarine | 90Gramm |
| 1 CupMargarine | 180Gramm |
Pflanzenöl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupPflanzenöl | 48Gramm |
| 1/3 Cup Pflanzenöl | 65Gramm |
| 1/2 Cup Pflanzenöl | 95 Gramm |
| 1 Cup Pflanzenöl | 190Gramm |
Mehl und Zucker
Glattes Mehl undStaubzucker
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cupglattes Mehl oder Staubzucker | 32Gramm |
| 1/3 Cup glattes Mehl oder Staubzucker | 43Gramm |
| 1/2 Cup glattes Mehl oder Staubzucker | 64Gramm |
| 1 Cup glattes Mehl oder Staubzucker | 128Gramm |
Brotmehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Brotmehl | 21Gramm |
| 1/3 Cup Brotmehl | 28Gramm |
| 1/2 Cup Brotmehl | 43Gramm |
| 1 Cup Brotmehl | 85Gramm |
Hafermehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Hafermehl | 22 Gramm |
| 1/3 Cup Hafermehl | 30 Gramm |
| 1/2 Cup Hafermehl | 45 Gramm |
| 1 Cup Hafermehl | 90 Gramm |
Vollkornmehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupVollkornmehl | 37Gramm |
| 1/3 Cup Vollkornmehl | 50Gramm |
| 1/2 Cup Vollkornmehl | 75Gramm |
| 1 Cup Vollkornmehl | 150 Gramm |
Dinkelmehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupDinkelmehl | 25Gramm |
| 1/3 Cup Dinkelmehl | 34 Gramm |
| 1/2 Cup Dinkelmehl | 51Gramm |
| 1 Cup Dinkelmehl | 102Gramm |
Maismehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupMaismehl | 40Gramm |
| 1/3 Cup Maismehl | 50Gramm |
| 1/2 Cup Maismehl | 80Gramm |
| 1 Cup Maismehl | 160Gramm |
Mandelmehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Mandelmehl | 24Gramm |
| 1/3 Cup Mandelmehl | 32 Gramm |
| 1/2 Cup Mandelmehl | 48Gramm |
| 1 CupMandelmehl | 96Gramm |
Kichererbsenmehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupKichererbsenmehl | 37,5Gramm |
| 1/3 Cup Kichererbsenmehl | 30Gramm |
| 1/2 Cup Kichererbsenmehl | 46Gramm |
| 1 Cup Kichererbsenmehl | 92Gramm |
Kokosmehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Kokosmehl | 23Gramm |
| 1/3 Cup Kokosmehl | 50Gramm |
| 1/2 Cup Kokosmehl | 75Gramm |
| 1 CupKokosmehl | 150Gramm |
Reismehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupReismehl | 37Gramm |
| 1/3 Cup Reismehl | 50Gramm |
| 1/2 Cup Reismehl | 75Gramm |
| 1 Cup Reismehl | 150 Gramm |
Polenta
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Polenta | 42Gramm |
| 1/3 Cup Polenta | 57Gramm |
| 1/2 Cup Polenta | 85 Gramm |
| 1 CupPolenta | 170Gramm |
Buchweizenmehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupBuchweizenmehl | 44Gramm |
| 1/3 Cup Buchweizenmehl | 59 Gramm |
| 1/2 Cup Buchweizenmehl | 88Gramm |
| 1 Cup Buchweizenmehl | 176Gramm |
Roggenmehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Roggenmehl | 42Gramm |
| 1/3 Cup Roggenmehl | 57Gramm |
| 1/2 Cup Roggenmehl | 85Gramm |
| 1 CupRoggenmehl | 170Gramm |
Stärkemehl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupStärkemehl | 30Gramm |
| 1/3 Cup Stärkemehl | 40Gramm |
| 1/2 Cup Stärkemehl | 60Gramm |
| 1 Cup Stärkemehl | 120Gramm |
Semmelbrösel
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Semmelbrösel | 41Gramm |
| 1/3 Cup Semmelbrösel | 55Gramm |
| 1/2 Cup Semmelbrösel | 82Gramm |
| 1 CupSemmelbrösel | 164Gramm |
Haferflocken
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupHaferflocken | 21Gramm |
| 1/3 Cup Haferflocken | 28Gramm |
| 1/2 Cup Haferflocken | 43Gramm |
| 1 Cup Haferflocken | 85Gramm |
Kristallzucker
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupKristallzucker | 50Gramm |
| 1/3 Cup Kristallzucker | 67Gramm |
| 1/2 Cup Kristallzucker | 100Gramm |
| 1 Cup Kristallzucker | 201Gramm |
Brauner Zucker
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cupbrauner Zucker | 55Gramm |
| 1/3 Cup brauner Zucker | 73Gramm |
| 1/2 Cup brauner Zucker | 110Gramm |
| 1 Cup brauner Zucker | 220Gramm |
Kokosblüten-Zucker
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupKokosblüten-Zucker | 50 Gramm |
| 1/3 CupKokosblüten-Zucker | 66Gramm |
| 1/2 Cup Kokosblüten-Zucker | 100Gramm |
| 1 Cup Kokosblüten-Zucker | 200Gramm |
Kakaopulver
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Kakaopulver | 22Gramm |
| 1/3 CupKakaopulver | 30Gramm |
| 1/2 Cup Kakaopulver | 45Gramm |
| 1 CupKakaopulver | 91Gramm |
Milchprodukte
Griechisches Jogurt
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cupgriechisches Jogurt | 57Gramm |
| 1/3 Cup griechisches Jogurt | 77Gramm |
| 1/2 Cup griechisches Jogurt | 114Gramm |
| 1 Cup griechisches Jogurt | 230Gramm |
Milch & Sahne
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Milch oder Sahne | 50Gramm |
| 1/3 Cup Milch oder Sahne | 66Gramm |
| 1/2 Cup Milch oder Sahne | 100Gramm |
| 1 Cup Milch oder Sahne | 200Gramm |
Sauerrahm
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Sauerrahm | 57Gramm |
| 1/3 Cup Sauerrahm | 78Gramm |
| 1/2 Cup Sauerrahm | 115Gramm |
| 1 Cup Sauerrahm | 230Gramm |
Topfen
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Topfen | 57Gramm |
| 1/3 Cup Topfen | 76 Gramm |
| 1/2 Cup Topfen | 114Gramm |
| 1 CupTopfen | 228 Gramm |
Ricotta
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Ricotta | 62,5 Gramm |
| 1/3 Cup Ricotta | 83 Gramm |
| 1/2 Cup Ricotta | 125Gramm |
| 1 CupRicotta | 250Gramm |
Naturjoghurt
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Naturjoghurt | 61Gramm |
| 1/3 Cup Naturjoghurt | 82Gramm |
| 1/2 Cup Naturjoghurt | 122Gramm |
| 1 Cup Naturjoghurt | 245Gramm |
Buttermilch
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Buttermilch | 60 Gramm |
| 1/3 Cup Buttermilch | 80Gramm |
| 1/2 Cup Buttermilch | 120Gramm |
| 1 Cup Buttermilch | 240Gramm |
Mascarpone
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Marcarpone | 57Gramm |
| 1/3 Cup Marcarpone | 78Gramm |
| 1/2 Cup Marcarpone | 115Gramm |
| 1 CupMarcarpone | 230Gramm |
Kondensmilch
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Kondensmilch | 76 Gramm |
| 1/3 Cup Kondensmilch | 102 Gramm |
| 1/2 Cup Kondensmilch | 153 Gramm |
| 1 CupKondensmilch | 306 Gramm |
Creme Fraiche
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Creme Fraiche | 57Gramm |
| 1/3 Cup Creme Fraiche | 78Gramm |
| 1/2 Cup Creme Fraiche | 115Gramm |
| 1 CupCreme Fraiche | 230Gramm |
Hüttenkäse
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Hüttenkäse | 56Gramm |
| 1/3 Cup Hüttenkäse | 75Gramm |
| 1/2 CupHüttenkäse | 113Gramm |
| 1 Cup Hüttenkäse | 226Gramm |
Frischkäse
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupFrischkäse | 56Gramm |
| 1/3 Cup Frischkäse | 75Gramm |
| 1/2 Cup Frischkäse | 113Gramm |
| 1 Cup Frischkäse | 226Gramm |
Geriebener Käse
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup geriebener Käse | 29 Gramm |
| 1/3 Cup geriebener Käse | 38Gramm |
| 1/2 Cup geriebener Käse | 57Gramm |
| 1 Cupgeriebener Käse | 113Gramm |
geriebener Parmesan
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cupgeriebener Parmesan | 22Gramm |
| 1/3 Cup geriebenerParmesan | 30Gramm |
| 1/2 Cup geriebenerParmesan | 45Gramm |
| 1 Cup geriebenerParmesan | 90Gramm |
Flüssigkeiten
Wasser / Zitronensaft / Säfte
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Wasser | 57Gramm |
| 1/3 Cup Wasser | 77Gramm |
| 1/2 Cup Wasser | 115Gramm |
| 1 Cup Wasser | 230Gramm |
Ahornsirup/ Agavendicksaft
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Ahornsirup | 77Gramm |
| 1/3 Cup Ahornsirup | 103Gramm |
| 1/2 Cup Ahornsirup | 155Gramm |
| 1 CupAhornsirup | 310Gramm |
Honig
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Honig | 85Gramm |
| 1/3 Cup Honig | 113 Gramm |
| 1/2 Cup Honig | 170Gramm |
| 1 Cup Honig | 340Gramm |
Reissirup
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Reissirup | 86 Gramm |
| 1/3 Cup Reissirup | 114 Gramm |
| 1/2 Cup Reissirup | 172 Gramm |
| 1 CupReissirup | 344 Gramm |
Kokosmilch, vollfett
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Kokosmilch | 60 Milliliter |
| 1/3 Cup Kokosmilch | 80 Milliliter |
| 1/2 Cup Kokosmilch | 120 Milliliter |
| 1 CupKokosmilch | 240Milliliter |
Kokosöl
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Kokosöl | 52Gramm |
| 1/3 Cup Kokosöl | 70Gramm |
| 1/2 Cup Kokosöl | 105Gramm |
| 1 CupKokosöl | 210Gramm |
Eierlikör
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupEierlikör | 31 Gramm |
| 1/3 Cup Eierlikör | 63,5 Gramm |
| 1/2 Cup Eierlikör | 127 Gramm |
| 1 Cup Eierlikör | 254 Gramm |
Teigwaren, Nudeln & Co
Amaranthungekocht
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Amaranth ungekocht | 50Gramm |
| 1/3 Cup Amaranth ungekocht | 64Gramm |
| 1/2 Cup Amaranth ungekocht | 96 Gramm |
| 1 Cup Amaranthungekocht | 193Gramm |
Reis (ungekocht)
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupReis | 48Gramm |
| 1/3 Cup Reis | 65 Gramm |
| 1/2 Cup Reis | 95Gramm |
| 1 Cup Reis | 190Gramm |
Couscous
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupCouscous | 45Gramm |
| 1/3 Cup Couscous | 60Gramm |
| 1/2 Cup Couscous | 90Gramm |
| 1 Cup Couscous | 180Gramm |
Linsen ungekocht
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupLinsen ungekocht | 50Gramm |
| 1/3 Cup Linsen ungekocht | 66 Gramm |
| 1/2 Cup Linsen ungekocht | 100Gramm |
| 1 Cup Linsen ungekocht | 200Gramm |
Linsengekocht
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupLinsengekocht | 19Gramm |
| 1/3 Cup Linsen gekocht | 25Gramm |
| 1/2 Cup Linsen gekocht | 37 Gramm |
| 1 Cup Linsen gekocht | 75Gramm |
Nüsse
Erdnüsseganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Erdnüsse ganz | 28Gramm |
| 1/3 Cup Erdnüsse ganz | 37Gramm |
| 1/2 Cup Erdnüsse ganz | 55Gramm |
| 1 Cup Erdnüsseganz | 110Gramm |
Haselnüsseganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Haselnüsseganz | 37 Gramm |
| 1/3 Cup Haselnüsse ganz | 30Gramm |
| 1/2 Cup Haselnüsse ganz | 75Gramm |
| 1 Cup Haselnüsse ganz | 150Gramm |
Haselnüssegerieben
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Haselnüssegerieben | 25Gramm |
| 1/3 Cup Haselnüsse gerieben | 33Gramm |
| 1/2 Cup Haselnüsse gerieben | 50 Gramm |
| 1 Cup Haselnüsse gerieben | 100Gramm |
Macadamianüsseganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Mandeln ganz | 27Gramm |
| 1/3 Cup Mandeln ganz | 37 Gramm |
| 1/2 Cup Mandeln ganz | 55Gramm |
| 1 Cup Mandeln ganz | 110Gramm |
Mandeln ganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Mandeln ganz | 35Gramm |
| 1/3 Cup Mandeln ganz | 46Gramm |
| 1/2 Cup Mandeln ganz | 75Gramm |
| 1 Cup Mandeln ganz | 140Gramm |
Mandelngerieben
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Mandelngerieben | 29 Gramm |
| 1/3 Cup Mandeln gerieben | 39Gramm |
| 1/2 Cup Mandeln gerieben | 59 Gramm |
| 1 Cup Mandeln gerieben | 118Gramm |
Mandelngehackt
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Mandeln gehackt | 28 Gramm |
| 1/3 Cup Mandeln gehackt | 38Gramm |
| 1/2 Cup Mandeln gehackt | 56Gramm |
| 1 Cup Mandelngehackt | 113Gramm |
Mandelblättchen
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupMandelblättchen | 27 Gramm |
| 1/3 Cup Mandelblättchen | 37Gramm |
| 1/2 Cup Mandelblättchen | 55Gramm |
| 1 Cup Mandelblättchen | 110Gramm |
Cashewnüsse ganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupCashewnüsse ganz | 37Gramm |
| 1/3 Cup Cashewnüsse ganz | 50Gramm |
| 1/2 Cup Cashewnüsse ganz | 75Gramm |
| 1 Cup Cashewnüsse ganz | 150Gramm |
Kokosflocken
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Kokosflocken | 15Gramm |
| 1/3 Cup Kokosflocken | 20Gramm |
| 1/2 Cup Kokosflocken | 30Gramm |
| 1 Cup Kokosflocken | 60Gramm |
Pecannüsseganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Pecannüsse ganz | 27 Gramm |
| 1/3 Cup Pecannüsse ganz | 35Gramm |
| 1/2 Cup Pecannüsse ganz | 53Gramm |
| 1 Cup Pecannüsseganz | 106Gramm |
Pinienkerne ganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupPinienkerne ganz | 34Gramm |
| 1/3 Cup Pinienkerneganz | 45 Gramm |
| 1/2 Cup Pinienkerneganz | 67Gramm |
| 1 Cup Pinienkerneganz | 135Gramm |
Pinienkernegehackt
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupPinienkerne gehackt | 32 Gramm |
| 1/3 Cup Pinienkerne gehackt | 45 Gramm |
| 1/2 Cup Pinienkerne gehackt | 65 Gramm |
| 1 Cup Pinienkernegehackt | 125Gramm |
Pistazien ganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupPistazien ganz | 37Gramm |
| 1/3 Cup Pistazien ganz | 45 Gramm |
| 1/2 Cup Pistazien ganz | 75Gramm |
| 1 Cup Pistazien ganz | 150Gramm |
Walnüsseganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Walnüsseganz | 25Gramm |
| 1/3 Cup Walnüsse ganz | 33Gramm |
| 1/2 Cup Walnüsse ganz | 50Gramm |
| 1 Cup Walnüsse ganz | 100Gramm |
Sonnenblumenkerne
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Sonnenblumenkerne | 35Gramm |
| 1/3 Cup Sonnenblumenkerne | 47Gramm |
| 1/2 Cup Sonnenblumenkerne | 70Gramm |
| 1 Cup Sonnenblumenkerne | 140Gramm |
Obst
Apfel, in Scheiben geschnitten
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Apfel | 38Gramm |
| 1/3 Cup Apfel | 50Gramm |
| 1/2 Cup Apfel | 75 Gramm |
| 1 CupApfel | 150Gramm |
Apfelmus
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Apfelmus | 63Gramm |
| 1/3 Cup Apfelmus | 85Gramm |
| 1/2 Cup Apfelmus | 127Gramm |
| 1 CupApfelmus | 255Gramm |
Bananen, in Scheiben geschnitten
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Bananen | 45Gramm |
| 1/3 Cup Bananen | 60Gramm |
| 1/2 Cup Bananen | 90Gramm |
| 1 CupBananen | 180Gramm |
Brombeeren
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Brombeeren | 26Gramm |
| 1/3 Cup Brombeeren | 37Gramm |
| 1/2 Cup Brombeeren | 56,5Gramm |
| 1 Cup Brombeeren | 113Gramm |
Heidelbeeren
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Heidelbeeren | 25Gramm |
| 1/3 Cup Heidelbeeren | 33 Gramm |
| 1/2 Cup Heidelbeeren | 50Gramm |
| 1 Cup Heidelbeeren | 100Gramm |
Himbeeren
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Himbeeren | 31Gramm |
| 1/3 Cup Himbeeren | 42Gramm |
| 1/2 Cup Himbeeren | 62Gramm |
| 1 Cup Himbeeren | 125Gramm |
Kirschen / Aprikosen – frisch oder getrocknet
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Kirschen | 37Gramm |
| 1/3 Cup Kirschen | 50Gramm |
| 1/2 Cup Kirschen | 75 Gramm |
| 1 CupKirschen | 150Gramm |
Ribiseln
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupRibiseln | 25Gramm |
| 1/3 Cup Ribiseln | 33Gramm |
| 1/2 Cup Ribiseln | 50Gramm |
| 1 Cup Ribiseln | 100Gramm |
Datteln – entsteint
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupDatteln ganz | 56Gramm |
| 1/3 Cup Datteln ganz | 75Gramm |
| 1/2 Cup Datteln ganz | 112Gramm |
| 1 Cup Datteln ganz | 225Gramm |
Rosinen
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Rosinen | 50Gramm |
| 1/3 Cup Rosinen | 75Gramm |
| 1/2 Cup Rosinen | 66Gramm |
| 1 CupRosinen | 200Gramm |
Sonstiges
Kapern
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupKapern | 43Gramm |
| 1/3 Cup Kapern | 58Gramm |
| 1/2 Cup Kapern | 87Gramm |
| 1 Cup Kapern | 175Gramm |
Kaffee
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Kaffee | 21 Gramm |
| 1/3 Cup Kaffee | 28Gramm |
| 1/2 Cup Kaffee | 42,5Gramm |
| 1 CupKaffee | 85Gramm |
Schokolade gerieben
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupSchokolade gerieben | 31Gramm |
| 1/3 Cup Schokolade gerieben | 42Gramm |
| 1/2 Cup Schokolade gerieben | 62Gramm |
| 1 Cup Schokolade gerieben | 125Gramm |
Chocolate Chips
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupChocolate Chips | 43Gramm |
| 1/3 Cup Chocolate Chips | 58Gramm |
| 1/2 Cup Chocolate Chips | 87Gramm |
| 1 CupChocolate Chips | 175Gramm |
Erdnussbutter
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Erdnussbutter | 62Gramm |
| 1/3 Cup Erdnussbutter | 83Gramm |
| 1/2 Cup Erdnussbutter | 125Gramm |
| 1 Cup Erdnussbutter | 250Gramm |
Nutella
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Nutella | 72 Gramm |
| 1/3 Cup Nutella | 96 Gramm |
| 1/2 Cup Nutella | 145 Gramm |
| 1 Cup Nutella | 290Gramm |
Salz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Salz | 45Gramm |
| 1/3 Cup Salz | 60Gramm |
| 1/2 Cup Salz | 90Gramm |
| 1 CupSalz | 180Gramm |
Mohn
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupMohn | 31Gramm |
| 1/3 Cup Mohn | 42Gramm |
| 1/2 Cup Mohn | 62Gramm |
| 1 Cup Mohn | 125Gramm |
Sesam
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Sesam | 33Gramm |
| 1/3 Cup Sesam | 44Gramm |
| 1/2 Cup Sesam | 66Gramm |
| 1 CupSesam | 132Gramm |
Tahini
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Tahini | 56Gramm |
| 1/3 Cup Tahini | 75Gramm |
| 1/2 Cup Tahini | 112Gramm |
| 1 CupTahini | 224Gramm |
Zwiebeln – Ringe
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupZwiebeln Ringe | 25Gramm |
| 1/3 Cup Zwiebeln Ringe | 33Gramm |
| 1/2 Cup Zwiebeln Ringe | 50Gramm |
| 1 Cup Zwiebeln Ringe | 100Gramm |
Zwiebeln –fein gehackt
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 CupZwiebelngehackt | 37Gramm |
| 1/3 Cup Zwiebeln gehackt | 50Gramm |
| 1/2 Cup Zwiebeln gehackt | 75Gramm |
| 1 Cup Zwiebeln gehackt | 150Gramm |
Leinsamen– ganz
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Leinsamen | 42Gramm |
| 1/3 Cup Leinsamen | 56 Gramm |
| 1/2 Cup Leinsamen | 84Gramm |
| 1 CupLeinsamen | 168Gramm |
Karotten, gerieben
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup geriebeneKarotten | 32Gramm |
| 1/3 Cup geriebene Karotten | 43Gramm |
| 1/2 Cup geriebeneKarotten | 65Gramm |
| 1 Cup geriebeneKarotten | 129Gramm |
Champignons, in Scheiben geschnitten
| Cups | Gramm |
|---|---|
| 1/4 Cup Champigons | 23Gramm |
| 1/3 Cup Champigons | 30Gramm |
| 1/2 Cup Champigons | 45Gramm |
| 1 CupChampigons | 90Gramm |
danke an Conny
(c)http://www.inajellyjar.com/cup-gramm-umrechnung/
Flüssigkeiten z.B. Wasser
1/8 cup …… 30 Milliliter
1/4 cup …… 60 Milliliter
1/2 cup …… 120 Milliliter
1 cup …… 240 Milliliter
2 cups …… 480 Milliliter
3 cups …… 720 Milliliter
4 cups …… 960 Milliliter
5 cups …… 1.200 Milliliter
6 cups …… 1.440 Milliliter
7 cups …… 1.680 Milliliter
8 cups …… 1.920 Milliliter
Mehl und Puderzucker (Icing oder Puderzucker)
All-purpose Flour and Confectioners‘ Sugar (Icing or powdered Sugar)
Cups to Grams
1/8 cup=15 grams
1/4 cup=30 grams
1/3 cup=40 grams
3/8 cup=45 grams
1/2 cup=60 grams
5/8 cup=70 grams
2/3 cup=75 grams
3/4 cup=85 grams
7/8 cup=100 grams
1 cup=110 grams
Granulierter, Superfeine oder Feinster Zucker)
Granulated, Superfine or Caster Sugar
Cups to Grams
1/8 cup=30 grams
1/4 cup=55 grams
1/3 cup=75 grams
3/8 cup=85 grams
1/2 cup=115 grams
5/8 cup=140 grams
2/3 cup=150 grams
3/4 cup=170 grams
7/8 cup=200 grams
1 cup=225 grams
Butter oder Margarine
Butter or Margarine
Cups to Grams
1/8 cup=30 grams
1/4 cup=55 grams
1/3 cup=75 grams
3/8 cup=85 grams
1/2 cup=115 grams
5/8 cup=140 grams
2/3 cup=150 grams
3/4 cup=170 grams
7/8 cup=200 grams
1 cup=225 grams
Heller, goldener oder Dunkel Brauner Zucker (z.B. Muskovado)
Light, Golden or Dark Brown Sugar
Cups to Grams
1/8 cup=25 grams
1/4 cup=50 grams
1/3 cup=65 grams
3/8 cup=75 grams
1/2 cup=100 grams
5/8 cup=125 grams
2/3 cup=135 grams
3/4 cup=150 grams
7/8 cup=175 grams
1 cup=200 grams
Ungesüsster Backkakao
Unsweetened Cocoa Powder
Cups to Grams
1/8 cup=15 grams
1/4 cup=30 grams
1/3 cup=40 grams
3/8 cup=45 grams
1/2 cup=60 grams
5/8 cup=70 grams
2/3 cup=75 grams
3/4 cup=85 grams
7/8 cup=100 grams
1 cup=125 grams
Mandelblättchen
Sliced Almonds
Cups to Grams
1/8 cup=10 grams
1/4 cup=20 grams
1/3 cup=25 grams
3/8 cup=30 grams
1/2 cup=40 grams
5/8 cup=50 grams
2/3 cup=55 grams
3/4 cup=60 grams
7/8 cup=70 grams
1 cup=80 grams
Gemahlene Mandeln
Ground Almonds
Cups to Grams
1/8 cup=25 grams
1/4 cup=50 grams
1/3 cup=65 grams
3/8 cup=75 grams
1/2 cup=100 grams
5/8 cup=125 grams
2/3 cup=135 grams
3/4 cup=150 grams
7/8 cup=175 grams
1 cup=200 grams
Kokosflocken
Flaked Coconut
Cups to Grams
1/8 cup=10 grams
1/4 cup=20 grams
1/3 cup=25 grams
3/8 cup=30 grams
1/2 cup=40 grams
5/8 cup=45 grams
2/3 cup=50 grams
3/4 cup=60 grams
7/8 cup=65 grams
1 cup=75 grams
Kokosraspeln
Grated Coconut
Cups to Grams
1/8 cup=10 grams
1/4 cup=25 grams
1/3 cup=35 grams
3/8 cup=40 grams
1/2 cup=50 grams
5/8 cup=60 grams
2/3 cup=65 grams
3/4 cup=75 grams
7/8 cup=85 grams
1 cup=100 grams
Erdnussbutter – peanut butter
| Menge in Gramm (g) | ||
| 1/8 cup=30 g | ||
| 1/4 cup=65 g | ||
| 1/3 cup=85 g | ||
| 3/8 cup=95 g | ||
| 1/2 cup=125 g | ||
| 5/8 cup=155 g | ||
| 2/3 cup=165 g | ||
| 3/4 cup=190 g | ||
| 7/8 cup=220 g | ||
| 1 cup=250 g | ||
| 2 cups=500 g | ||
| 4 cups=1000 g |
Honig, Molasse & Sirup
Honey, Molasses & Syrup
| Cups | Grams | Ounces |
| 2 Tbsp | 43 g | 1.5 oz |
| 1/4 c | 85 g | 3 oz |
| 1/3 c | 113 g | 4 oz |
| 1/2 c | 170 g | 6 oz |
| 2/3 c | 227 g | 8 oz |
| 3/4 c | 255 g | 9 oz |
| 1 c | 340 g | 12 oz |
danke an (c) http://sandrasbackfabrik.de
Blog, Hot Spots zu verschiedensten Themen, nähre und heile deinen Körper, verändere deinen LebensstilBier, Cleansing, Darm, Essen, Frühling, Gewicht, krankheit, Leben, Lebensmittel, Liebe, raw, Roh, Therapie
